כאבי שרירים ומפרקים בגיל המבוגר: דיקור יבש וגלי הלם

כאבים בכתף, בברך, בגב או בעקב שכיחים בגיל המבוגר, והם עלולים להקשות על הליכה, שינה ופעולות יומיומיות. לצד טיפול תרופתי, פיזיותרפיה ופעילות גופנית מותאמת, יש מטופלים שאצלם רופא ממליץ גם על דיקור יבש או על טיפול בגלי הלם. בעמוד הזה נסביר מה הם הטיפולים האלה, למי הם עשויים להתאים, ומה חשוב לבדוק לפני שמתחילים, במיוחד אצל מי שנוטל מדללי דם או סובל מבריחת סידן.

כאבים נפוצים בגיל המבוגר: כתף, ברך, גב ועקב

עם השנים הגידים והשרירים פחות גמישים, ופציעות של שימוש יתר נעשות שכיחות יותר. בין המצבים שמובילים לפנייה לרופא:

• כאבי כתף, כולל הסתיידות בגידי הכתף וכתף קפואה.
• כאב בעקב ובכף הרגל, למשל דורבן ודלקת של רקמת כף הרגל.
• כאב במרפק, כמו טניס אלבו.
• כאבי גב וצוואר שמקורם בשרירים תפוסים.
• כאבים סביב הברך והירך שמקורם בגידים ובשרירים.

לכאב יכולות להיות סיבות רבות, ולכן הצעד הראשון הוא בדיקה של רופא, למשל רופא אורטופד, שיקבע מה מקור הכאב ואיזה טיפול מתאים.

מה זה דיקור יבש?

בדיקור יבש מחדירים מחט דקה מאוד, בלי להזריק שום חומר, לנקודה רגישה ותפוסה בשריר (נקודת טריגר). המטרה היא להרפות את השריר ולהקל על הכאב. מחקרים מראים שדיקור יבש עשוי להקל על כאבי שרירים לטווח קצר, בעיקר כשהוא משולב בתרגילים ובפיזיותרפיה, ולא כטיפול יחיד.

אחרי הטיפול שכיחים רגישות או כאב שרירים קל באזור למשך יום או יומיים, ולעיתים גם שטף דם קטן.

מה זה טיפול בגלי הלם?

בטיפול בגלי הלם (ESWT) מכשיר מעביר גלים אקוסטיים דרך העור אל האזור הכואב. הטיפול לא פולשני, בלי חתך ובלי הרדמה. הוא נחקר בעיקר בבעיות של גידים, כמו כאב בעקב, הסתיידות בכתף וכאב במרפק, ועשוי לסייע להקלה על הכאב ולשיפור התפקוד, לרוב כשמשלבים אותו עם תרגילים. התגובה לטיפול משתנה מאדם לאדם.

במהלך הטיפול יכול להיות כאב או אי נוחות. אחריו עלולים להופיע אדמומיות, נפיחות קלה או שטף דם באזור המטופל.

לפני הטיפול: מדללי דם, בריחת סידן ומחלות רקע

בגיל המבוגר חשוב במיוחד לספר לרופא על כל התרופות והמחלות לפני הטיפול:

• מדללי דם: מי שנוטל תרופות לדילול הדם או נוגדי קרישה נמצא בסיכון גבוה יותר לדימום ולשטפי דם, גם בדיקור יבש וגם בגלי הלם. אין להפסיק או לשנות תרופה על דעת עצמכם. הרופא המטפל יחליט אם הטיפול מתאים ובאילו התאמות.
• בריחת סידן (אוסטאופורוזיס): חשוב לספר לרופא על בריחת סידן או על שברים בעבר. הרופא ישקול אם הטיפול מתאים, באיזה אזור ובאיזו עוצמה.
• מחלות רקע ומכשירים: יש לספר על קוצב לב, סוכרת, מחלה אונקולוגית, זיהום או פצע באזור הכאב, ועל ניתוח או השתלה באזור.

מתי חייבים לפנות קודם לרופא

במצבים האלה צריך בדיקת רופא לפני כל טיפול, ובמקרים חריפים לפנות למוקד חירום:

• כאב שהתחיל אחרי נפילה או מכה, או קושי לעמוד על הרגל.
• נפיחות, אדמומיות או חום באזור, או חום גוף.
• כאב שמעיר משינה, או ירידה במשקל בלי הסבר.
• חולשה, נימול או הירדמות ביד או ברגל.
• כאב גב עם שינוי בשליטה על השתן או היציאות.

איך מתנהל הטיפול במדיקל סיטי

במדיקל סיטי האבחון הראשוני וההמלצה על טיפול בגלי הלם נעשים על ידי רופא אורטופד. סדרת טיפולים בגלי הלם כוללת בדרך כלל 4 עד 5 מפגשים של כ-30 דקות, ובסופם אפשר לחזור לשגרה. לפי הצורך משלבים בטיפול גם דיקור יבש ופיזיותרפיה. פרטים נוספים בעמוד טיפול בגלי הלם ובעמוד אורטופדיה.

את הסניף הקרוב אפשר למצוא באיתור סניף, ומידע על קופות חולים וביטוחים יש בעמוד החזרים כספיים.

טיפים לבני המשפחה

• הכינו רשימה מעודכנת של כל התרופות, כולל מדללי דם, והביאו אותה לבדיקה.
• הביאו צילומים, בדיקות ומכתבים קודמים שקשורים לכאב.
• שאלו את הרופא מה מטרת הטיפול, כמה מפגשים מתוכננים ומה עושים בבית בין המפגשים.
• אחרי הטיפול שימו לב לשטף דם גדול, נפיחות או כאב שמחמיר, ופנו לרופא אם הם מופיעים.

לתיאום בדיקה אצל אורטופד וטיפול בגלי הלם במדיקל סיטי, בסניף הקרוב: 1-700-70-78-58 או השאירו פרטים

למתאמנים ולספורטאים חובבים: כאבים אחרי אימון: דיקור יבש וגלי הלם למתאמנים.

המידע בעמוד הוא מידע כללי ואינו מחליף בדיקה וייעוץ של רופא. ההחלטה על טיפול מתקבלת רק אחרי בדיקה אישית.